Spitzwegerich (Plantago lanceolata)
Weitere Namen
Sohlenkraut, Lügenkraut, Sündenkraut
Englischer Name
Familie
Wegerichgewächse, Plantaginaceae
Verbreitung
Europa, Mittelasien,Nordafrika
Wuchs
kurzlebige Staude, rosettig/horstig, schmale parallelnervige Blätter 20cm hoch, Blütenstand bis 40cm hoch
Standort
sonnig bis halbschattig, jede Bodenart
Blütezeit
(Mai), Juni, Juli, August, September
Blüte
walzenartige Ähren, bräunliche Einzelblüten mit cremeweißen Staubblättern,windbestäubt
Fruchtreife
August, September, Oktober
Frucht
kleine Nüsschen
Vermehrung
durch Selbstaussaat
Pflege
Frosthärte
grün überwinternd, nur in sehr kalten Wintern zurückfrierend
Pflege
Blütenstände neigen zum auseinander fallen, nach der Blüte Rückschnitt fördert Blattnachwuchs
Verwendbare Teile
Blätter und junge Knospen, wirksam bei Atemwegserkrankungen, speziell Husten, mit Honig oder Zucker Sirup ansetzen, bei Bedarf löffelweise langsam im Mund zergehen lassen oder in Tee auflösen, um den 15. August herum gesammelte Blätter sollen die beste Heilwirkung haben, junge Blätter als Salat- und Suppenzutat
Inhaltsstoffe
Schleimstoffe, Aucupin, Catapol, Gerbstoffe, Emulsin, Bitterstoffe, Labenzym, Kieselsäure
Literatur
- Blattrosetten S.24, Raimund Fischer
- Die Kräuter in meinem Garten S.526, Siegrid Hirsch, Felix Grünberger
- Heilkräuter und Zauberpflanzen... S.95, Wolf-Dieter Storl
- Kräuter S.166, Burkhard Bohne
- Wo der Pfeffer wächst S.249, Hansjörg Küster
