Heilziest (Stachys officinalis)

Weitere Namen

Echter Ziest, Betonie

Englischer Name

Betony

Familie

Heilziest, Blüte (1.7.)

Lippenblütler, Lamiaceae

Verbreitung

Europa

Wuchs

ausdauernd, horstig, Blätter grundständig runzelig fein gekerbt, Blütenstand bis 70cm hoch

Standort

sonnig bis halbschattig, nahrhafter Boden

Blütezeit

(Juni), Juli, August

Blüte

violette Blüten in Scheinähren, Schmetterlingspflanze

Fruchtreife

September, Oktober

Vermehrung

durch Teilung älterer Pflanzen, Selbstaussaat

Frosthärte

grün überwinternd

Pflege

Rückschnitt im Frühjahr

Verwendbare Teile

Blätter und Blüten, Tee (mindestens 15 Minuten ziehen lassen), wirkt bei Nervosität, bei Rheuma und Gicht, wundheilend, gegen MAgenübersäuerung, Überdosierung führt zu Brechreiz und Durchfall, Abkochung aus frischen Pflanzen kann zum gelb färben von Stoffen und Haaren verwendet werden

Inhaltsstoffe

Gerbstoffe, Bitterstoffe, Stachydrin, Betonicin, ätherische Öle

Literatur

• Die Kräuter in meinem Garten S.240, Siegrid Hirsch, Felix Grünberger (2008)
• Kräuter S.185, Burkhard Bohne (2010)