Spitzwegerich (Plantago lanceolata)
Weitere Namen
Sohlenkraut, Lügenkraut, Sündenkraut
Botanischer Name
»Plantago« von lat. planta - Fußsohle, Fußfläche, »lanceolata« lanzettförmig
Englischer Name
Narrowleaf Plantain, Ribwort Plantain, Ribleaf
Familie
Wegerichgewächse, Plantaginaceae
Verbreitung
Europa, Mittelasien,Nordafrika
Wuchs
kurzlebige Staude, rosettig/horstig, schmale parallelnervige Blätter 20cm hoch, Blütenstand bis 40cm hoch
Standort
sonnig bis halbschattig, jede Bodenart
Blütezeit
(Mai), Juni, Juli, August, September
Blüte
walzenartige Ähren, bräunliche Einzelblüten mit cremeweißen Staubblättern,windbestäubt
Fruchtreife
August, September, Oktober
Frucht
kleine Nüsschen
Vermehrung
durch Selbstaussaat
Pflege
kaum Pflege nötig, eventuell Blütenstände abschneiden, wenn sie zu sehr auseinander fallen
Frosthärte
grün überwinternd, nur in sehr kalten Wintern zurückfrierend
Tierische Besucher
Verwendbare Teile
Blätter und junge Knospen, wirksam bei Atemwegserkrankungen, speziell Husten, mit Honig oder Zucker Sirup ansetzen, bei Bedarf löffelweise langsam im Mund zergehen lassen oder in Tee auflösen, um den 15. August herum gesammelte Blätter sollen die beste Heilwirkung haben, junge Blätter als Salat- und Suppenzutat
Inhaltsstoffe
Schleimstoffe, Aucupin, Catapol, Gerbstoffe, Emulsin, Bitterstoffe, Labenzym, Kieselsäure
Status
anwesend
Literatur
- Berliner Pflanzen S.85, Heiderose Häsler, Iduna Wünschmann (2009)
- Blattrosetten S.24, Raimund Fischer (1997)
- Blumen und Kräuter, Geheimnisvolle Namen...S.194, Ulrich Völkel (2010)
- Das Kräuterkulinarium S.18, Maiga Werner (2014)
- Die Kräuter in meinem Garten S.526, Siegrid Hirsch, Felix Grünberger (2008)
- Großes Kräuter- und Gewürzbuch S.249, Heinz Görz (1987)
- Heilkräuter und Zauberpflanzen... S.95, Wolf-Dieter Storl (1996)
- Kräuter S.166, Burkhard Bohne (2010)
- Kräuterzauber S.92, Dido Nitz (2012)
- Wildpflanzen S.134, Celia Nentwig (2013)
- Wo der Pfeffer wächst S.249, Hansjörg Küster (1987)
